2022年9月26日

押注游戏app-足球比赛押球app(亚洲)唯一官方网址

♠《押注游戏app》是目前网上顶级的体育游戏平台,《足球比赛押球app》有着最新的优惠活动,现在精彩的体育赛事正在火热进行中。

毽球运动中游戏的创编设计

根据毽球运动中毽球技术的分析以及教学中方法的应用情况创编设计的游戏有2个。第一个游戏是双脚交替跳踢毽,这个创编设计的游戏主要目的就是发展中学生身体下肢支撑的力量和弹跳能力以及髋关节和膝关节的柔韧性和灵活性,提高跳踢毽球的能力以及准确判断毽球击球方向的能力。

在此游戏中,老师教练员在学校操场上画出跳踢标志点,以5分钟时间为个人游戏比赛时间,选取进行游戏参与的学生,当听到老师教练员发出“预备”的口令后,第一名学生在起点线上站好,一只手托着毽球做好准备动作,当再次听到老师教练员发出“开始”的口令后,计时开始,学生将毽球向上抛起,右腿支撑,左腿屈膝,用脚内侧将毽球踢起,左腿落地时,右腿再支撑跳起踢毽球,毽球即将落地时,左腿再支撑跳起踢毽球,就这样左右两条腿交替重复做这样的动作,一次两次的连续完成,多次重复,直至跳踢的5分钟时间到为止,老师教练员发出“停止”的口令,计时结束,剩下的学生依次按照游戏内容方法进行游戏比赛,以学生最后的5分钟时间内跳踢捡球的次数为最后的结果。在进行此游戏的时候学生可以根据自己的水平,可以连续的跳踢,也可以中间停下有间歇的跳踢,跳踢时最好将毽球垂直踢起,这样容易找毽球的落脚点。

第二个游戏是单脚拐踢毽球,这个创编设计的游戏主要目的就是发展中学生的下肢支撑力量,身体的灵活性和柔韧性,提高学生脚外侧发球的技术动作能力。

在此游戏中,当听到老师教练员发出“预备”的口令后,参与游戏的学生双脚站立,一只手托着毽球做准备,当再次听到“开始”的口令后,计时开始,学生将毽球抛起,一只腿平稳的支撑于地面,另一只腿屈膝小腿外侧外翻,用脚外侧接住毽球并踢起,支撑于地面的一只腿根据毽球的方向,速度以及高度进而跟着灵活的移动位置,直至5分钟的时间为止,计时结束,学生依次进行,以学生最后的单脚外侧踢毽球的次数为成绩结果,在此游戏中,学生单脚外侧踢毽球可以根据自己的习惯,用左脚可以,用右脚也可以,如果毽球落地,学生可以讲毽球拾起来再继续游戏,脚外侧踢毽球难度较大,学生每次踢毽球时腿部和脚部向上的用力要均匀,高度一般保持在腰侧位置,支撑地面的那条腿要根据毽球的情况进行积极的位置移动。创编设计的2个游戏旨在提高中学生的毽球的各项技术动作,身体的灵活性和协调性的良好发展也是学生毽球运动能力提高的基础。